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摆脱焦虑心理学
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摆脱焦虑心理学
:陈美锦
作者：
陈美锦
出版社：
三环出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-80773-526-7
索书号：
B842.6/7488
分类号：
B842.6
页数：
194页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书系统讲解了焦虑的产生和发展，对焦虑的根源进行了发掘，对其心理机制进行了梳理，这对于焦虑的预防也能起到很好的作用。同时提出了各种解决方案，让读者可以通过本书更加了解焦虑，并能学会如何对抗焦虑。
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静心: 战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略
:李世化
作者：
李世化
出版社：
台海出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5168-3016-1
索书号：
B84-49
分类号：
B84-49
页数：
239页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书重点围绕着心灵修养，条缕分析地讲述了静心的各种完成要素，从心理学的角度，给出了切实可行的方法和措施。书中既有经典的案例，也有关于静心的心理知识。该书内容包括：人生路漫漫，哪能不着一粒尘；摆不正心态
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中文图书
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出版社
三环出版社
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台海出版社
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三环出版社
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台海出版社
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作者
李世化
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陈美锦
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李世化
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摆脱焦虑心理学
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