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掌控情绪的心理学
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自控力: 如何掌控自己的情绪心理学
:穆阳
作者：
穆阳
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5127-0674-3
索书号：
B842.6-49/2676
分类号：
B842.6-49
页数：
246页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从认识情绪、突破自我、控制不良情绪、战胜挫折、提高交际能力、完善两性关系、培养健康身心等多个方面，深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。
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掌控情绪的心理学
:汪龙光
作者：
汪龙光
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-08484-2
索书号：
B842.6/3149
分类号：
B842.6
页数：
168页
价格：
24.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，内容包括：情绪，人生的指挥棒；为坏情绪把脉；好情绪缔造美好人生；觉察自我，聆听内心的情绪；掌控情绪，做真实、快乐的自己等。
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掌控你的心理与情绪: 高情商者如何自我控制
:叶浟
作者：
叶浟
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2113-6
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
289页
价格：
46.00
丛书：
三余心理应用·心理学阶梯系列
复本数：
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本书包含大量心理咨询中的真实案例，并由心理咨询师循序渐进地解读，贴近生活，通俗易懂，引导大家从各个角度去认识情绪和控制情绪。书中的每一章还附上了自我评估、自我调节的各种小方法、小技巧。
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掌控你的心理与情绪: 反焦虑思维，别让坏情绪害了你
:苏雪丹
作者：
苏雪丹
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2135-8
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
197页
价格：
36.00
丛书：
三余心理应用·心理学阶梯系列
复本数：
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本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础，对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析，带领读者找到焦虑产生的根源，并通过科学的思维训练，帮助读者树立健康的思维模式，摆脱焦虑困扰，实现内心成长。
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掌控你的心理与情绪: 改善人际交往的心理学技巧
:苏雪丹
作者：
苏雪丹
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2137-2
索书号：
B842.6C912.11
分类号：
B842.6
页数：
224页
价格：
39.80
丛书：
三余心理应用·心理学阶梯系列
复本数：
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与他人交往是社会生活的日常，但总有一些人存在社交恐惧感，还有一些人总是不能很好地表达自己，无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度，却深深地影响了个体的生活。基于这些现象，本书以心理咨询
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掌控你的心理与情绪: 化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南
:刘莉萍
作者：
刘莉萍
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2138-9
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
240页
价格：
39.80
丛书：
三余心理应用·心理学阶梯系列
复本数：
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焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等，都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一进行了分析，提出了疏导这些不良情绪的有效办法，并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰。
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索书号
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看得见的心理成长: 如何掌控情绪，发现自我
:方心
作者：
方心
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2139-6
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
229页
价格：
39.80
丛书：
三余心理应用·心理学阶梯系列
复本数：
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累借天数：
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本书以心理咨询师日常工作中收集的真实案例为基础，引出大众关心的情绪掌控、心理成长主题。一方面，通过真实心理案例，进行心理解析，让读者在心理咨询师的带领下学习和领悟心理学知识；另一方面，将心理游戏和自我
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图解做自己的情绪掌控师: 让你任何场合都不失控的实用心理学
:文熙
作者：
文熙
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5113-6955-0
索书号：
B842.6/0077
分类号：
B842.6
页数：
401页
价格：
68.00
复本数：
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累借次数：
本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生下手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的
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自控力. 3. 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
作者：
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5596-4943-0
索书号：
B842.6/5047\4/3
分类号：
B842.6
页数：
243页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。作者凯利·麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法，读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前
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文献类型
中文图书
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出版社
中国法制出版社
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中国华侨出版社
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中国妇女出版社
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化学工业出版社
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北京联合出版公司
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作者
苏雪丹
(
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(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
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刘莉萍
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叶浟
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文熙
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方心
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汪龙光
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穆阳
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苏雪丹
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(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
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刘莉萍
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出版年
2021
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2010
(
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2013
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2018
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