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掌控你的心理与情绪: 反焦虑思维,别让坏情绪害了你
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掌控你的心理与情绪: 反焦虑思维,别让坏情绪害了你
:苏雪丹
作者:
苏雪丹
出版社:
中国法制出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5216-2135-8
索书号:
B842.6
分类号:
B842.6
页数:
197页
价格:
36.00
丛书:
三余心理应用·心理学阶梯系列
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本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础,对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析,带领读者找到焦虑产生的根源,并通过科学的思维训练,帮助读者树立健康的思维模式,摆脱焦虑困扰,实现内心成长。
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中文图书
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作者
苏雪丹
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出版年
2021
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