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掌控你的心理与情绪: 反焦虑思维,别让坏情绪害了你
/苏雪丹
作者
苏雪丹
价格
CNY36.00
出版者
中国法制出版社
索书号
B842.6
ISBN
978-7-5216-2135-8
分类号
B842.6
页数
197页
出版日期
20210101
出版地
北京
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http://digital.kmlib.yn.cn:5000/Book/Detail?pinst=1edece1b0001730bce&ruid=2cfcc6c0000439XXXX
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:本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础,对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析,带领读者找到焦虑产生的根源,并通过科学的思维训练,帮助读者树立健康的思维模式,摆脱焦虑困扰,实现内心成长。
附注提要
本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础,对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析,带领读者找到焦虑产生的根源,并通过科学的思维训练,帮助读者树立健康的思维模式,摆脱焦虑困扰,实现内心成长。
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