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抑郁症打卡自救
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抑郁症打卡自救
:李宏夫
作者：
李宏夫
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-300-32488-3
索书号：
R749.4/4035\2
分类号：
R749.4
页数：
190页
价格：
65.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书共5章，内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1：简单有效的自我训练”“阶段2：改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己”。
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中文图书
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作者
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出版年
2024
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