抑郁症打卡自救/李宏夫著

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设置3:本书共5章，内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1：简单有效的自我训练”“阶段2：改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己”。

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本书共5章，内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1：简单有效的自我训练”“阶段2：改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己”。

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