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战胜抑郁症:井出雅弘原, 顾方曙
作者：井出雅弘原, 顾方曙
出版社：江苏科学技术出版社
出版时间：2006
ISBN：7-5345-4883-7
索书号：R749.4/5527
分类号：R749.4
页数：183页
价格：15.00
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本书对抑郁症和自主神经功能失调的发病原因及治疗方法作了通俗易懂的解说，并对如何增强压力和耐受力的心理训练方法、维护良好人际关系的沟通方法等作了详尽介绍。
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作者：延风, 毛永红
出版社：人民军医出版社
出版时间：2001
ISBN：7-80157-217-3
索书号：R749.4/1277
分类号：R749.4
页数：142页
价格：12.00
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作者：宋敬东
出版社：天津科学技术出版社
出版时间：2022
ISBN：978-7-5576-9150-9
索书号：R749.4/3044
分类号：R749.4
页数：197页
价格：36.00
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本书将告诉你面对抑郁症，最正确的做法是什么，并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书，你将知道：现在哪些治疗对你来说是适合的，并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能
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作者：夏一新
出版社：中国法制出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-5216-0456-6
索书号：R749.4/1010
分类号：R749.4
页数：213页
价格：39.80
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本书共分11个部分，内容包括：原来情绪也会生病、认识躁郁情绪、躁郁有好多种、不只有躁郁、为什么我会得躁郁症、躁郁治疗就医指南、服药是治疗的重要手段、给躁郁亲友的生活指南等。
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作者：李宏夫
出版社：广东人民出版社
出版时间：2018
ISBN：978-7-218-12160-4
索书号：R749.4/4035
分类号：R749.4
页数：273页
价格：39.80
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本书共五章，内容包括关于自我训练及抑郁症的相关解答，具体的自我康复训练方法，生活中的怀疑及失眠的调节方法和案例部分。
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用食物战胜抑郁和焦虑:(美)德鲁·拉姆齐(Drew Ramsey), 维他
作者：(美)德鲁·拉姆齐(Drew Ramsey), 维他
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2023
ISBN：978-7-5714-2821-1
索书号：R749.405/5040
分类号：R749.405
页数：266页
价格：98.00
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本书深入浅出地阐述了大脑健康和心理健康的关系，从增强神经可塑性、降低炎症水平、保持肠道菌群均衡等角度介绍了如何通过食物来改善人的心理健康。作者基于营养精神病学理论找到了12种抗抑郁关键营养素——叶酸、
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在抑郁打败你之前战胜它:(美)罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy), 张淼
作者：(美)罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy), 张淼
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-115-51345-8
索书号：R749.405/4440
分类号：R749.405
页数：248页
价格：59.00
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在本书中，美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希博士基于其30多年的治疗抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多真实的案例，揭示了运用认知行
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作者：余展飞, 谢铜华, 林香玲
出版社：中国医药科技出版社
出版时间：2000
ISBN：7-5067-2332-8
索书号：R949.4-49/8071
分类号：R949.4-49
页数：249页
价格：15.00
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十死换一生: 我战胜了抑郁症:(美)希瑟·B. 阿姆斯特朗(Heather B. Armstrong), 仝琳
作者：(美)希瑟·B. 阿姆斯特朗(Heather B. Armstrong), 仝琳
出版社：中信出版集团股份有限公司
出版时间：2021
ISBN：978-7-5217-2941-2
索书号：R749.4/7144
分类号：R749.4
页数：308页
价格：58.00
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本书作者向所有抑郁症患者和那些身边有抑郁症患者的读者讲述了自己与抑郁症抗争的过程，以及她是如何战胜抑郁症的。
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我是这样战胜抑郁的，你也可以:(英)玛蒂尔达·海因多(Matilda Heindow), 符仲芳
作者：(英)玛蒂尔达·海因多(Matilda Heindow), 符仲芳
出版社：中国青年出版社
出版时间：2023
ISBN：978-7-5153-6975-4
索书号：B842.6-49/3862
分类号：B842.6-49
页数：200页
价格：59.90
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本书讲述了作者患病之后的心路历程，分享了应对各种心理疾病来袭时控制情绪的方法和技巧，以及带着这种身份生活所需的一切常识，包括就医、用药、社交、职场、家庭等。
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- (美)希瑟·B. 阿姆斯特朗(Heather B. Armstrong), 仝琳(2)
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