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    我是怎样摆平焦虑的:(英)卡尔·弗农(Carl Vernon), 张晓宁

    作者:(英)卡尔·弗农(Carl Vernon), 张晓宁 出版社:江西人民出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-210-11007-1
    索书号:R749.705/5540 分类号:R749.705 页数:219页 价格:38.00
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    本书作者分享市面上针对焦虑的各种疗法为什么无法见效,中间到底是哪些环节出了问题,以及他是如何一步一步让生活重回正轨的。他独创了“焦虑再平衡”理念,并且提供了一系列简单可行的方法,帮助我们从科学的角度看
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