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惊人的身体自愈力. 2. 快速恢复身体的轻松与活力
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惊人的身体自愈力. 2. 快速恢复身体的轻松与活力
:(日)矢上真理惠, 刘紫剑
作者：
(日)矢上真理惠, 刘紫剑
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-115-65711-4
索书号：
R161/8024/2
分类号：
R161
页数：
144页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过介绍自我身体疗愈的方法，帮助读者缓解疼痛、舒缓肌肉紧张、促进深度睡眠等。主要内容包括自我护理的原理、解决身体各种不适的自我护理方法、实施自我护理的4个课程，以及关于自我护理的实用问答。
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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