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情感自控力: 焦虑时代的情绪调节手册
:杨奇伟，唐平
作者：
杨奇伟，唐平
出版社：
北京师范大学出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-303-26749-1
索书号：
B842.6/4742.2
分类号：
B842.6
页数：
188页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书引领读者从情绪的生存适应意义中认识到情绪调节的必要性，在科学研究的基础上认识情绪调节与心理健康的关系，了解情绪调节能力的核心机制以及学会如何通过认知重构和正念冥想训练自己的身心调控能力。
详细信息
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情绪调节手册
:(美)詹姆斯·格罗斯(James J. Gross), 桑标，马伟娜，邓欣媚
作者：
(美)詹姆斯·格罗斯(James J. Gross), 桑标，马伟娜，邓欣媚
出版社：
上海人民出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-208-09881-7
索书号：
B842.6-62/4764
分类号：
B842.6-62
页数：
575页
价格：
65.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：情绪调节的生物基础、情绪调节的认知基础、情绪调节的发展观、人格过程与个体差异、情绪调节的社会观、情绪调节的临床应用等。
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中文图书
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上海人民出版社
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北京师范大学出版社
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北京师范大学出版社
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作者
(美)詹姆斯·格罗斯(James J. Gross), 桑标，马伟娜，邓欣媚
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杨奇伟，唐平
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情绪调节手册
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