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情绪管理指南
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情绪管理指南
:孙一颖，童捷，杨屹
作者：
孙一颖，童捷，杨屹
出版社：
上海世界图书出版公司
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5232-0550-1
索书号：
B842.6-62/1912
分类号：
B842.6-62
页数：
173页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性，包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方
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索书号
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你为什么睡不着: 个人情绪管理指南
:高华
作者：
高华
出版社：
经济科学出版社
出版时间：
2003
ISBN：
7-5058-3581-5
索书号：
R163-49/0024
分类号：
R163-49
页数：
208页
价格：
16.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本让我们了解睡眠的书。书中阐述了人为什么要睡觉，什么才是健康的睡眠等问题，揭示了我们失眠的原因，指出了健康睡眠的十大误区，以及给出了健康睡眠的自我管理的几大建议。
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文献类型
中文图书
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出版社
上海世界图书出版公司
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经济科学出版社
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上海世界图书出版公司
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经济科学出版社
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作者
孙一颖，童捷，杨屹
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高华
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出版年
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2023
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