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情绪管理心理学
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情绪管理心理学
:宇锋
作者：
宇锋
出版社：
时事出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5195-0371-0
索书号：
B842.6/3087
分类号：
B842.6
页数：
242页
价格：
42.00
复本数：
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累借次数：
本书从“觉察情绪的本质”“掌控情绪的技巧”“培养稳定的心态”三个方面，带你走进熟悉又陌生的情绪世界，帮助你了解情绪从何而来，如何觉察当下的情绪，如何有效管理并转化负面情绪，从而拥有积极健康的稳定心态。
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索书号
展开
情绪与心理学: 有效管理情绪8法
:和力
作者：
和力
出版社：
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5158-2432-1
索书号：
B842.6-49/2640
分类号：
B842.6-49
页数：
256页
价格：
45.00
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本书旨在普及与情绪相关的心理学知识，阐述情绪的含义、类型，以及情绪产生的原因、机制、对人生活的影响，并重点分析如何调节、控制自己的情绪，给出具有可操作性的建议，帮助读者以更积极的情绪面对工作和生活。
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索书号
展开
情绪管理: 职场减压完全手册
:华君
作者：
华君
出版社：
长征出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-80204-584-2
索书号：
B842.6/2417
分类号：
B842.6
页数：
177页
价格：
20.00
复本数：
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本书以心理理论为支撑，结合案例，分析了职场压力形成的原因，给出了掌握职场天天好心情的密码。
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索书号
展开
自控心理学: 先管理好情绪，再做高效的自己
:杨玉琴
作者：
杨玉琴
出版社：
团结出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5126-6600-9
索书号：
B842.6/4711
分类号：
B842.6
页数：
230页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
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本书从理论基础和实践两个方面来介绍自控心理学中关于情绪管理方面的知识，且深入而全面，帮助读者朋友了解情绪的危害及管理情绪的益处，真正做到享受生活、体味生活带来的乐趣。
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索书号
展开
情绪管理与心理健康
:叶素贞, 曾振华, 叶素贞, 曾振华
作者：
叶素贞, 曾振华, 叶素贞, 曾振华
出版社：
北京大学出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-301-11438-4
索书号：
B844.2/0204
分类号：
B844.2
页数：
8,297页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以大学生最常遇到的情绪管理、自我塑造、环境适应、学习心理、人际交往、恋爱婚姻、性心理、网络调适以及挫折和压力的处理等十大问题为主线，以积极的应对策略和心理辅导为主要内容，为大学生门打开一扇通向光明
详细信息
索书号
展开
你为什么睡不着: 个人情绪管理指南
:高华
作者：
高华
出版社：
经济科学出版社
出版时间：
2003
ISBN：
7-5058-3581-5
索书号：
R163-49/0024
分类号：
R163-49
页数：
208页
价格：
16.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书是一本让我们了解睡眠的书。书中阐述了人为什么要睡觉，什么才是健康的睡眠等问题，揭示了我们失眠的原因，指出了健康睡眠的十大误区，以及给出了健康睡眠的自我管理的几大建议。
详细信息
索书号
展开
儿童情绪管理
:赵欣，康英杰
作者：
赵欣，康英杰
出版社：
中国铁道出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-113-28165-6
索书号：
B844.1
分类号：
B844.1
页数：
200页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
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本书将针对当代家庭教育中普遍存在的教养误区和孩子较为常见的情绪问题进行对应分析，还将对应介绍一些科学的情绪管理的方法，帮助家长们顺利度过孩子低龄阶段这充满挑战的几年，抓住塑造孩子好性格的黄金期。
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索书号
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我不再担心了: 帮助孩子克服焦虑的情绪
:(美)盖尔·西尔弗(Gail Silver), (奥)弗朗兹斯卡·霍尔巴赫(Franziska Hllbacher)绘, 朱洁
作者：
(美)盖尔·西尔弗(Gail Silver), (奥)弗朗兹斯卡·霍尔巴赫(Franziska Hllbacher)绘, 朱洁
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-122-38059-3
索书号：
J321.126(712)/1025/16
分类号：
(美)盖尔·西尔弗(G
页数：
30页
价格：
19.80
复本数：
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索书号
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我不再伤心了: 处理悲伤难过情绪，培养积极乐观心态
:(美)霍莉·布罗赫曼(Holly Brochmann), 利亚·鲍恩(Leah Bowen), (美)雪莉·Ng-贝尼特斯(Shirley Ng-Benitez)绘, 钟庆悦
作者：
(美)霍莉·布罗赫曼(Holly Brochmann), 利亚·鲍恩(Leah Bowen), (美)雪莉·Ng-贝尼特斯(Shirley Ng-Benitez)绘, 钟庆悦
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-122-38060-9
索书号：
J321.126(712)/4064\2/16
分类号：
(美)霍莉·布罗赫
页数：
30页
价格：
19.80
复本数：
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索书号
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不想伤心的男孩
:(美)罗布·戈特布莱特(Rob Goldblatt), 赵丹
作者：
(美)罗布·戈特布莱特(Rob Goldblatt), 赵丹
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-122-14970-1
索书号：
J321.126(712)/5324/20
分类号：
(美)罗布·戈特布
页数：
1册
价格：
12.80
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化学工业出版社
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中华工商联合出版社有限责任公司
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中国铁道出版社有限公司
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北京大学出版社
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团结出版社
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时事出版社
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经济科学出版社
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长征出版社
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(美)吉尔·内马克(Jill Neimark)，(美)玛塞拉·巴克·维纳(Marcella Bakur Weiner), (美)乔安·阿迪诺菲(JoAnn Adinolfi)绘, 文心
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(美)帕特·莫拉(Pat Mora), (美)阿莉莎·贝穆德斯(Alyssa Bermudez)绘, 王玮，李星瑶
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(美)盖尔·西尔弗(Gail Silver), (奥)弗朗兹斯卡·霍尔巴赫(Franziska Hllbacher)绘, 朱洁
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赵欣，康英杰
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