书目查询

读懂你一生的情绪: 情绪疗愈师成长手册:张迪薇

作者：张迪薇 出版社：三晋出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5457-2772-2
索书号：B842.6/1234.2 分类号：B842.6 页数：254页 价格：76.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书以相关的心理学理论为依据，侧重案例故事的叙述。通过儿童期情绪发展、青年期情绪发展、成年期情绪发展、中年期情绪发展、老年期情绪发展等几个章节，梳理了情绪发展的脉络，每个章节后都给出了与案例对应的心理

详细信息
索书号展开

情绪疗愈:许皓宜

作者：许皓宜 出版社：北京理工大学出版社有限责任公司 出版时间：2019 ISBN：978-7-5682-7500-2
索书号：B842.6/3823 分类号：B842.6 页数：233页 价格：46.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书作者以一个心理学家“我”的视角，通过他人与自身的故事以及更多的自我揭露，引导读者更进一步地理解和接纳自己的情绪。

详细信息
索书号展开

情绪自救: 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法:李宏夫

作者：李宏夫 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-300-28438-5
索书号：B842.6/4035 分类号：B842.6 页数：179页 价格：59.00
丛书：治愈性心理学系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你：认识情绪背后的深层因素；真正地置身于当下；破除“执着心”，不再痴迷或排斥任何情绪；勇敢地承认和面对情绪问题；克

详细信息
索书号展开

与情绪和解: 治愈心理创伤的AEDP疗法:(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐

作者：(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-300-27390-7
索书号：B842.6/0022 分类号：B842.6 页数：18,326页 价格：79.00
丛书：治愈性心理学系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

这是一本可以改变人们生活的书，书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题，怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。全书从“情绪管理工具：变化三角模型”“学会释放核心情感”“创伤：确认

详细信息
索书号展开

拥抱你的敏感情绪: 疗愈情绪，接纳自我:(英)伊米·洛(Imi Lo), 何巧丽

作者：(英)伊米·洛(Imi Lo), 何巧丽 出版社：机械工业出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-111-66477-2
索书号：B842.6/3726 分类号：B842.6 页数：15,271页 价格：59.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书会帮你学习如何应对自己强烈的情绪，如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。帮助你找到思考过去的新方式，在现在的生活中茁壮成长，并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心

详细信息
索书号展开

自我疗愈完全指南: 远离负面情绪成为更好的你:(美)基姬·埃利(Kiki Ely), 陈晓军，曹阳

作者：(美)基姬·埃利(Kiki Ely), 陈晓军，曹阳 出版社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5591-2405-0
索书号：B842.6/4322 分类号：B842.6 页数：159页 价格：118.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面，借助一些易于完成的日常练习，帮助读者达到自我疗愈的目的。

详细信息
索书号展开

疗愈失亲之痛: 治愈哀伤的365天冥想练习:(美)玛莎·惠特莫尔·希克曼(Martha Whitmore Hickman), 艾琦

作者：(美)玛莎·惠特莫尔·希克曼(Martha Whitmore Hickman), 艾琦 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-115-46545-0
索书号：B842.6/4046.2 分类号：B842.6 页数：387页 价格：59.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书包含365篇诗歌一样优美的文字，每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链，人们也能获得直面生死无常的力量，最终接纳挚爱之人的离去，并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

详细信息
索书号展开

释放内在的小孩: 情绪的艺术疗愈:(美)露西娅·卡帕基奥内(Lucia Capacchione), 黄珏苹

作者：(美)露西娅·卡帕基奥内(Lucia Capacchione), 黄珏苹 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-300-28286-2
索书号：R749.055/2144.2 分类号：R749.055 页数：24,244页 价格：75.00
丛书：表达艺术治疗系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书作者依据亲身体验，以及几十年的临床实践、教学及与读者的互动，设计了60多项通过表达性艺术的形式直接感受情绪的练习，以帮助我们处理好这些不理性的、令人迷惑的内在的情绪小孩。

详细信息
索书号展开

应对情绪失控: quick DBT skills to manage intense emotions:(美)马修·麦凯(Matthew Mckay), (美)杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C. Wood), (美)杰弗里·布兰特里(Jeffrey Brantley), 骆琛

作者：(美)马修·麦凯(Matthew Mckay), (美)杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C. Wood), (美)杰弗里·布兰特里(Jeffrey Brantley), 骆琛 出版社：中国科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5046-8953-5
索书号：B842.6-49/5027\2 分类号：B842.6-49 页数：139页 价格：59.00
丛书：自我疗愈系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因，提供大量实践

详细信息
索书号展开

情绪药箱: 应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案:(美)马修·麦凯(Matthew McKay),(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis),(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)

作者：(美)马修·麦凯(Matthew McKay),(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis),(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning) 出版社：机械工业出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-111-74017-9
索书号：B842.6-49/5027 分类号：B842.6-49 页数：334页 价格：79.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

如果你感到沮丧、焦虑、愤怒、担忧、困惑、不安或羞愧，请记住，在与痛苦的感觉和经历做斗争时，你不是一个人。每个人都有受情绪困扰的时候，这是正常的，但当痛苦变得太强烈、太持久时，就该迈出重要的一步，让自己

详细信息
索书号展开

缩小检索范围

读懂你一生的情绪: 情绪疗愈师成长手册:张迪薇

情绪疗愈:许皓宜

情绪自救: 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法:李宏夫

与情绪和解: 治愈心理创伤的AEDP疗法:(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐

拥抱你的敏感情绪: 疗愈情绪，接纳自我:(英)伊米·洛(Imi Lo), 何巧丽

自我疗愈完全指南: 远离负面情绪成为更好的你:(美)基姬·埃利(Kiki Ely), 陈晓军，曹阳

疗愈失亲之痛: 治愈哀伤的365天冥想练习:(美)玛莎·惠特莫尔·希克曼(Martha Whitmore Hickman), 艾琦

释放内在的小孩: 情绪的艺术疗愈:(美)露西娅·卡帕基奥内(Lucia Capacchione), 黄珏苹

应对情绪失控: quick DBT skills to manage intense emotions:(美)马修·麦凯(Matthew Mckay), (美)杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C. Wood), (美)杰弗里·布兰特里(Jeffrey Brantley), 骆琛

情绪药箱: 应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案:(美)马修·麦凯(Matthew McKay),(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis),(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)