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作者：张迪薇
出版社：三晋出版社
出版时间：2023
ISBN：978-7-5457-2772-2
索书号：B842.6/1234.2
分类号：B842.6
页数：254页
价格：76.00
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本书以相关的心理学理论为依据，侧重案例故事的叙述。通过儿童期情绪发展、青年期情绪发展、成年期情绪发展、中年期情绪发展、老年期情绪发展等几个章节，梳理了情绪发展的脉络，每个章节后都给出了与案例对应的心理
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作者：李海静
出版社：台海出版社
出版时间：2025
ISBN：978-7-5168-4188-4
索书号：B842.6/4035.2
分类号：B842.6
页数：120页
价格：59.80
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本书通过生动的案例和深入浅出的讲解，教读者如何正确地认识和面对自己的情绪，避免被负面情绪所控制。书中还介绍了一系列实用的自我疗愈方法，如冥想、呼吸练习等。
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作者：牛健
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2023
ISBN：978-7-5127-2331-3
索书号：B842.6/2525
分类号：B842.6
页数：196页
价格：59.80
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本书对失眠的表现、分类、陷入焦虑性失眠的原因、医学界和心理学界现有的解决方案，以及作者自救蜕变过程中的方法使用心得、咨询过程中的常见答疑和心得进行了介绍，同时还提供了具有代表性的康复案例自述，旨在为正
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作者：虹影
出版社：时事出版社
出版时间：2025
ISBN：978-7-5195-0228-7
索书号：B842.6-49/5162
分类号：B842.6-49
页数：230页
价格：48.00
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本书作者通过自己多年的工作经验，结合实际工作的案例，对人们在学习、生活、人际方面遇到的困惑进行有针对性的指导。书中不仅提供了有效的情绪处理方法，还强调了自我觉察和心理滋养的重要性，帮助读者在日常生活中
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作者：许皓宜
出版社：北京理工大学出版社有限责任公司
出版时间：2019
ISBN：978-7-5682-7500-2
索书号：B842.6/3823
分类号：B842.6
页数：233页
价格：46.00
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本书作者以一个心理学家“我”的视角，通过他人与自身的故事以及更多的自我揭露，引导读者更进一步地理解和接纳自己的情绪。
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作者：牛健
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2023
ISBN：978-7-5127-2331-3
索书号：B842.6R749.055
分类号：B842.6
页数：196页
价格：59.800
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本书对失眠的表现、分类、陷入焦虑性失眠的原因、医学界和心理学界现有的解决方案，以及作者自救蜕变过程中的方法使用心得、咨询过程中的常见答疑和心得进行了介绍，同时还提供了具有代表性的康复案例自述，旨在为正
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作者：王伟
出版社：台海出版社
出版时间：2024
ISBN：978-7-5168-3768-9
索书号：B842.6/1025
分类号：B842.6
页数：18,215页
价格：59.80
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本书中对常见的心理状态进行了故事性描述，让读者感同身受，同时为读者找出掌控情绪的方法。
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作者：李宏夫
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2020
ISBN：978-7-300-28438-5
索书号：B842.6/4035
分类号：B842.6
页数：179页
价格：59.00
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本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你：认识情绪背后的深层因素；真正地置身于当下；破除“执着心”，不再痴迷或排斥任何情绪；勇敢地承认和面对情绪问题；克
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与情绪和解: 治愈心理创伤的AEDP疗法:(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐
作者：(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2020
ISBN：978-7-300-27390-7
索书号：B842.6/0022
分类号：B842.6
页数：18,326页
价格：79.00
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这是一本可以改变人们生活的书，书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题，怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。全书从“情绪管理工具：变化三角模型”“学会释放核心情感”“创伤：确认
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作者：(马来)林文采
出版社：上海社会科学院出版社
出版时间：2024
ISBN：978-7-5520-4268-9
索书号：B842.6/4402
分类号：B842.6
页数：179页
价格：59.80
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本书作者阐述了情绪能量的身心原理、四大情绪疏放法和两大深层情绪处理法。作者从情绪的概念引入，又介绍了情绪的能量，如何释放不良情绪，以及这些情绪的产生原因，最后告诉大家如何给自己的心理提供营养。
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- (美)露西娅·卡帕基奥内(Lucia Capacchione), 黄珏苹(2)
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