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与情绪和解: 治愈心理创伤的AEDP疗法/(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐

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  • 设置4:这是一本可以改变人们生活的书,书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题,怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。全书从“情绪管理工具:变化三角模型”“学会释放核心情感”“创伤:确认它,治愈它”“处理核心情感”“与抑制性情感一起工作”“觉察防御,以应对和管理难以忍受的感觉和冲突”“获得内心开放的状态”共7个方面,让人们了解有关情绪的知识,并针对每种情绪提供相应的练习建议,让人们掌握有用的情绪处理工具。
  • 附注提要
    这是一本可以改变人们生活的书,书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题,怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。全书从“情绪管理工具:变化三角模型”“学会释放核心情感”“创伤:确认它,治愈它”“处理核心情感”“与抑制性情感一起工作”“觉察防御,以应对和管理难以忍受的感觉和冲突”“获得内心开放的状态”共7个方面,让人们了解有关情绪的知识,并针对每种情绪提供相应的练习建议,让人们掌握有用的情绪处理工具。
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    1 B842.6/0022 KT1033769 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    2 B842.6/0022 KT1033768 KT 富民县分馆 借出 20221103 20330203 借阅 0
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