心理学与心理减压 共有4条记录
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    心理学与心理减压:谭小芳,胡一夫

    作者:谭小芳,胡一夫 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5180-2859-7
    索书号:B842.6/3194 分类号:B842.6 页数:261页 价格:35.00
    丛书:实用的心理调适自助手册
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    本书先是针对现代人的压力进行分析,后针对诸多压力给出相应的减压方法,包括了“心灵自修:解码心理压力的秘密”“源头解惑:疲劳、紧张和压力是谁造成的”等内容。
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    放松与减压手册:(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis), 宋苏晨

    作者:(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis), 宋苏晨 出版社:译林出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5447-1060-2
    索书号:B842.6/4324.3 分类号:B842.6 页数:367页 价格:35.00
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    本书精选出近二十种最为有效的治疗方法,包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。
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    释放压力: 成功减压的个案与诊断:常桦

    作者:常桦 出版社:华文出版社 出版时间:2004 ISBN:7-5075-1697-0
    索书号:B842.6-49/9044 分类号:B842.6-49 页数:4,6,273页 价格:15.00
    丛书:心理自助丛书
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    本书让你化压力为动力,指引我们远离压力,帮助我们正确看待压力,创造属于自己的快乐和幸福。
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    我的第一本阳光心理学: 学会自我减压,获得成功与快乐的第一步:曹伏雨

    作者:曹伏雨 出版社:华文出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5075-3216-6
    索书号:B84/5521 分类号:B84 页数:5,238页 价格:26.80
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    本书内容包括:怎样与人打交道:寻找和睦相处的心理因子;如何摆脱困境:做游弋在生活里的快乐金鱼;如何参透爱人心理:编织一幅有质感的幸福锦缎等。
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