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徐慧峰
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瑜伽与普拉提综合练习精要
:(英)安吉·纽森(Angie Newson), 徐慧峰
作者：
(英)安吉·纽森(Angie Newson), 徐慧峰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-51021-1
索书号：
R793.51-64/2740
分类号：
R793.51-64
页数：
176页
价格：
65.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为3部分，第1部分简单介绍了一些准备工作，如器材的准备、自我评估等；第2部分包含96个分步骤练习和110个个性化训练序列，且配有清晰的动作图示；第3部分从生活方式、饮食和与其他运动相结合的方面
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索书号
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瑜伽训练彩色图谱
:(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔, 徐慧峰
作者：
(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔, 徐慧峰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-50050-2
索书号：
R161.1-64/2427
分类号：
R161.1-64
页数：
111页
价格：
59.90
丛书：
悦动空间
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累借天数：
累借次数：
瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。本书对每一个体式都用图示的方式进行了展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(英)安吉·纽森(Angie Newson), 徐慧峰
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(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔, 徐慧峰
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出版年
2019
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2021
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