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健身精要
:(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
作者:
(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-115-47841-2
索书号:
G883/8044
分类号:
G883
页数:
248页
价格:
88.00
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本书提供了一个12周的身材改造计划,帮助您解决关于健身的常见问题,开始练起来;制定饮食策略、力量训练策略;提高基础代谢;增加身体的灵活性;评估训练进展;调节训练强度。
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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