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出版年:"2019"
每天一堂心理减压课
:康佳
作者：
康佳
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-6070-2
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
216页
价格：
39.80
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过心理学的应用为大家进行身心灵的舒缓解压，使读者能够更好的了解自己，卸下包袱，轻松生活。大量研究证明，压力若得不到很好的治疗或排解，不仅会产生心理疾病，也很可能引起相关的生理疾病，从而影响我们的健康生活。因此，正确地认识压力，学会缓解压力，甚至转化压力，是对我们的生活非常有必要的事情。
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每天一堂心理减压课
:康佳
作者：
康佳
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-6070-2
索书号：
B842.6/0024.3
分类号：
B842.6
页数：
216页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从心理学角度出发，通过深层次剖析心理压力的根源，向读者介绍各种减压方法，让读者能够有针对性地解决面临的压力问题，进而以轻松自然的心态面对生活，收获健康与幸福。
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中文图书
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作者
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出版年
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康佳
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