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应对焦虑: 九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法
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应对焦虑: 九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法
:(美)埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne), (美)洛娜·加拉诺(Lorna Garano), 张轶蓓
作者：
(美)埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne), (美)洛娜·加拉诺(Lorna Garano), 张轶蓓
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-111-57956-4
索书号：
B842.6-49/2660\2
分类号：
B842.6-49
页数：
32,181页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书展示了如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，为读者提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。
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文献类型
中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
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出版年
2017
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