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工作禅二十四式: 身心灵修行版
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工作禅二十四式: 身心灵修行版
:柯云路
作者：
柯云路
出版社：
百家出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5475-0103-0
索书号：
B848.4/4116\2
分类号：
B848.4
页数：
283页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书研究的是人在重重压力下如何自我调节状态，应对生存危机。内容包括：初查忙累账、末位淘汰法、发现额外支出、轻装上阵、建立情绪档案、顺应情绪自然规律、基本放松法、舒展眉心放松法等。
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