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小动作大健康
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健身小动作 收获大健康
:侯国新
作者：
侯国新
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5091-4283-7
索书号：
G831.3/2760
分类号：
G831.3
页数：
13,164页
价格：
23.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分4个部分。第一部分介绍一些常见小动作的健身作用，以及如何做好这些小动作等内容；第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法；第三部分介绍一些适宜居家锻炼的简易健身方法；第四部分介绍一些适宜在办公
详细信息
索书号
展开
健身小动作 收获大健康
:侯国新, 马辉
作者：
侯国新, 马辉
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5091-4283-7
索书号：
G831.3
分类号：
G831.3
页数：
13,164页
价格：
23.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分4个部分。第一部分介绍一些常见小动作的健身作用，以及如何做好这些小动作等内容；第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法；第三部分介绍一些适宜居家锻炼的简易健身方法；第四部分介绍一些适宜在办公
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索书号
展开
办公室里的小动作大健康
:高丽萍，顾勇
作者：
高丽萍，顾勇
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-122-03818-0
索书号：
R161/0014
分类号：
R161
页数：
204页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：瘦身养颜篇、调节病理篇、预防疾病篇、保健养生篇、科学健身篇等。
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索书号
展开
小动作 大健康: 让你的身体从头到脚都轻松
:祝晓健
作者：
祝晓健
出版社：
中国社会科学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5004-8338-0
索书号：
R161.1/3662
分类号：
R161.1
页数：
6,191页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精心汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作，通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持最佳状态，还针对身体的不适状态和某些常见病症，恰当有效地设计了相应的小动作来缓解症状和辅助治疗各
详细信息
索书号
展开
小动作大健康
:高玉琪
作者：
高玉琪
出版社：
中国人口出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5101-0176-2
索书号：
G831.3/0011
分类号：
G831.3
页数：
12,267页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书搜集了许多小动作，分析了它们的作用、特点，并进行了总结归纳、分类，提供给读者一个全面的养生方案。
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索书号
展开
小动作大健康
:高玉琪
作者：
高玉琪
出版社：
中国人口出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5101-0176-2
索书号：
G831.3/0011
分类号：
G831.3
页数：
12,267页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书搜集了许多小动作，分析了它们的作用、特点，并进行了总结归纳、分类，提供给读者一个全面的养生方案。
详细信息
索书号
展开
小动作 大健康: 让你的身体从头到脚都轻松
:祝晓健
作者：
祝晓健
出版社：
中国社会科学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5004-8338-0
索书号：
G831.3/3662
分类号：
G831.3
页数：
191页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作，通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持最佳状态，还针对身体的不适状态和某些常见病症，恰当有效地设计了相应的小动作来缓解症状和辅助治疗各种疾
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索书号
展开
小动作 大健康: 让你的身体从头到脚都轻松
:祝晓健
作者：
祝晓健
出版社：
中国社会科学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5004-8338-0
索书号：
G831.3/3662
分类号：
G831.3
页数：
191页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作，通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持最佳状态，还针对身体的不适状态和某些常见病症，恰当有效地设计了相应的小动作来缓解症状和辅助治疗各种疾
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索书号
展开
小动作大健康: 付国兵教你轻松养生
:北京电视台《养生堂》栏目组，付国兵，戴晓晖
作者：
北京电视台《养生堂》栏目组，付国兵，戴晓晖
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5713-1302-9
索书号：
R212/2467
分类号：
R212
页数：
296页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作为一本面向中青年读者的自我推拿和导引科普书，充分考虑了内容的实用性和可操作性，阐述疾病原理，讲解临床中的真实病例，为老百姓的养生健康、治病防病，尤其是为解决现代办公一族的常见健康问题，提供了指导
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索书号
展开
颈肩臂痛按摩与抻筋
:戴晓晖，孙越
作者：
戴晓晖，孙越
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5091-6319-1
索书号：
R245.9
分类号：
R245.9
页数：
121页
价格：
25.00
丛书：
小动作大健康丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对大多数现代人遭受的颈、肩、臂、肘、腕疼痛，精选操作简便、耗时短、疗效好，在家里、办公室甚至公交车上就可以进行操作的点穴按摩方法，以真人示范的方式，精确指导读者防病治病。
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文献类型
中文图书
(
14
)
出版社
人民军医出版社
(
7
)
中国社会科学出版社
(
3
)
中国人口出版社
(
2
)
化学工业出版社
(
1
)
江苏凤凰科学技术出版社
(
1
)
只显示前10条......
人民军医出版社
(
7
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中国社会科学出版社
(
3
)
中国人口出版社
(
2
)
化学工业出版社
(
1
)
江苏凤凰科学技术出版社
(
1
)
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作者
祝晓健
(
3
)
高玉琪
(
2
)
侯国新
(
1
)
侯国新, 马辉
(
1
)
北京电视台《养生堂》栏目组，付国兵，戴晓晖
(
1
)
戴晓晖，孙越
(
1
)
戴晓晖，杨永
(
1
)
戴晓晖，杨靖颐
(
1
)
戴晓晖，陈忠
(
1
)
戴晓晖，魏培栋
(
1
)
高丽萍，顾勇
(
1
)
只显示前10条......
祝晓健
(
3
)
高玉琪
(
2
)
侯国新
(
1
)
侯国新, 马辉
(
1
)
北京电视台《养生堂》栏目组，付国兵，戴晓晖
(
1
)
戴晓晖，孙越
(
1
)
戴晓晖，杨永
(
1
)
戴晓晖，杨靖颐
(
1
)
戴晓晖，陈忠
(
1
)
戴晓晖，魏培栋
(
1
)
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出版年
2013
(
5
)
2009
(
3
)
2010
(
3
)
2011
(
2
)
2020
(
1
)
只显示前10条......
2013
(
5
)
2009
(
3
)
2010
(
3
)
2011
(
2
)
2020
(
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小动作大健康
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