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害羞者的社交手册
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害羞者的社交手册
:(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson), 邹丹
作者：
(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson), 邹丹
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5217-5956-3
索书号：
C912.3-62/0024
分类号：
C912.3-62
页数：
15,303页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共九章，内容包括：害羞，以及我们复杂的大脑；神经科学与大脑情绪调节系统；培养自我友善的技能与慈悲心；将心智转向善良与慈悲的练习；学习使用慈悲意象技巧；培养慈悲思维；让社交焦虑和害羞思维重回平衡的其
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文献类型
中文图书
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出版社
中信出版集团股份有限公司
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中信出版集团股份有限公司
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作者
(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson), 邹丹
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出版年
2023
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