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宋侑璇
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中国人就要这样轻断食
:宋侑璇
作者：
宋侑璇
出版社：
光明日报出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5112-7183-9
索书号：
R247.1/3021
分类号：
R247.1
页数：
159页
价格：
39.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者通过每周2天轻断食，8个月成功减重35公斤，成为最好的示范案例。每周选定2天吃设计好的轻食餐单，早晚少吃、中午不吃，就能成功。本书餐单皆由资深营养师设计，最适合中国人的口味，美味又营养均衡，让
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索书号
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每周2天轻断食, 瘦身不减胸
:宋侑璇
作者：
宋侑璇
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5335-4889-6
索书号：
TS974.14/3021
分类号：
TS974.14
页数：
143页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书的主题“每周2天轻断食”是台湾超人气美女减重营养师宋侑璇根据自己多年的经验总结出来的最健康有效的瘦身方法，即周一和周四少吃点(只摄入500卡热量)，同时吃对营养素和蛋白质，不仅瘦身效果明显还能保持
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文献类型
中文图书
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出版社
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光明日报出版社
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福建科学技术出版社
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作者
宋侑璇
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宋侑璇
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出版年
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