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太极式健身跑
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太极式健身跑
:张百鸣
作者：
张百鸣
出版社：
科学出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-03-056632-4
索书号：
G822/1216
分类号：
G822
页数：
153页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
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本书作者经过自身的实践和探索，提出了以“太极式健身跑”的方法来实现“良性负荷运动”的健身理念。“太极式健身跑”的方法是以太极思想为基础，控制跑步过程的运动负荷从极阴状态开始，逐步圆滑渐变到极阳状态，再
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中文图书
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出版社
科学出版社
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作者
张百鸣
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出版年
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