• 

  减压瑜伽:《健康活力唤醒系列》组

  作者：《健康活力唤醒系列》组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-122-29577-4
  索书号：R793.51 分类号：R793.51 页数：156页 价格：49.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书共分为十个部分，主要内容包括坐姿身体舒展、站姿身体舒展、仰卧体式、俯卧体式、坐姿体式、跪立体式、蹲立体式、站立体式、组合动作练习和瑜伽的调息。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  自然唤醒健康:雷久南

  作者：雷久南 出版社：东方出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5060-3458-6
  索书号：R161/1024.2 分类号：R161 页数：224页 价格：28.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书分为身心灵整体健康、身心健康百问和附录三部分，介绍了天然素食、自然疗法、食物疗法等健康保健的基本知识。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  唤醒死亡:

  作者： 出版社：北京东方影音公司出版 出版时间：0 ISBN：
  索书号：J955(712)/6711 分类号：J955(712) 页数： 价格：15.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  唤醒沉睡的土地:当代中国土地市场纪实:解思忠

  作者：解思忠 出版社： 出版时间：0 ISBN：
  索书号：I25/2765 分类号： 页数： 价格：3.20
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  唤醒二月的鱼:袁庆

  作者：袁庆 出版社：北京日报出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5477-3667-8
  索书号：I227/4000.3 分类号：I227 页数：163页 价格：48.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  作者用诗歌书写人生。每一首诗歌都是对生活最真实贴切的感受。本书内容包括：唤醒二月的鱼；昨日的怀想；路过；失落的感；写在小畅两岁；一把牛角梳；一场无缘无分；月光如水；执意的念等。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  八段锦:王巾轩, 《健身活力唤醒》组

  作者：王巾轩, 《健身活力唤醒》组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-122-34090-0
  索书号：G852.9/1044 分类号：G852.9 页数：185页 价格：39.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书分为认识八段锦、练习八段锦的注意事项、准备活动、练习健身气功·八段锦、放松整理、八锦缎·坐功6章，介绍了八段锦的学习方法、内外部条件、呼吸方法等内容。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  精准拉伸: 低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习:《健康活力唤醒》组

  作者：《健康活力唤醒》组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-122-37610-7
  索书号：R681.5/2503 分类号：R681.5 页数：139页 价格：49.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书所介绍的运动方法是按照脊椎的结构，从激活脊椎整体开始，依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位，以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作，简单易学，既可整套练习，也可以拆分成一个或几

  详细信息

  索书号 展开

• 

  简化太极拳:健康活力唤醒系列组

  作者：健康活力唤醒系列组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-122-31394-2
  索书号：G852.11/2503 分类号：G852.11 页数：159页 价格：49.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书从初学者的心理和生理特点出发，着重解决太极初学者普遍存在的“太极拳打起来好看，练起来不容易”的问题，帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇:《健康活力唤醒》组

  作者：《健康活力唤醒》组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-122-36791-4
  索书号：G852/2503 分类号：G852 页数：222页 价格：49.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书通过详细点拨传统健身功法的要点，使读者通过练习，达到活络气血、疏通经脉、增强体质、祛病强身、养生抗衰老的目的。本书中介绍的每套健身功法，都以科学练习、规范学习和简便练习为出发点，通过言简意赅的文字

  详细信息

  索书号 展开

• 

  唤醒自己:达叔

  作者：达叔 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5596-6269-9
  索书号：B848.4/3427.3 分类号：B848.4 页数：297页 价格：49.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书是一部能够帮大家做出正确决策的智慧之书。它能帮读者认清世界的本质，让大家在择业、财富、人生选择、思维模式等方面有全新的认知，从而事半功倍，成为一个优秀的人。

  详细信息

  索书号 展开