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    减压瑜伽:《健康活力唤醒系列》组

    作者:《健康活力唤醒系列》组 出版社:化学工业出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-122-29577-4
    索书号:R793.51 分类号:R793.51 页数:156页 价格:49.80
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    本书共分为十个部分,主要内容包括坐姿身体舒展、站姿身体舒展、仰卧体式、俯卧体式、坐姿体式、跪立体式、蹲立体式、站立体式、组合动作练习和瑜伽的调息。
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    自然唤醒健康:雷久南

    作者:雷久南 出版社:东方出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5060-3458-6
    索书号:R161/1024.2 分类号:R161 页数:224页 价格:28.00
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    本书分为身心灵整体健康、身心健康百问和附录三部分,介绍了天然素食、自然疗法、食物疗法等健康保健的基本知识。
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    唤醒死亡:

    作者: 出版社:北京东方影音公司出版 出版时间:0 ISBN:
    索书号:J955(712)/6711 分类号:J955(712) 页数: 价格:15.00
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    唤醒二月的鱼:袁庆

    作者:袁庆 出版社:北京日报出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5477-3667-8
    索书号:I227/4000.3 分类号:I227 页数:163页 价格:48.00
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    作者用诗歌书写人生。每一首诗歌都是对生活最真实贴切的感受。本书内容包括:唤醒二月的鱼;昨日的怀想;路过;失落的感;写在小畅两岁;一把牛角梳;一场无缘无分;月光如水;执意的念等。
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    八段锦:王巾轩, 《健身活力唤醒》组

    作者:王巾轩, 《健身活力唤醒》组 出版社:化学工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-122-34090-0
    索书号:G852.9/1044 分类号:G852.9 页数:185页 价格:39.80
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    本书分为认识八段锦、练习八段锦的注意事项、准备活动、练习健身气功·八段锦、放松整理、八锦缎·坐功6章,介绍了八段锦的学习方法、内外部条件、呼吸方法等内容。
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    精准拉伸: 低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习:《健康活力唤醒》组

    作者:《健康活力唤醒》组 出版社:化学工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-122-37610-7
    索书号:R681.5/2503 分类号:R681.5 页数:139页 价格:49.80
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    本书所介绍的运动方法是按照脊椎的结构,从激活脊椎整体开始,依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位,以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作,简单易学,既可整套练习,也可以拆分成一个或几
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    简化太极拳:健康活力唤醒系列组

    作者:健康活力唤醒系列组 出版社:化学工业出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-122-31394-2
    索书号:G852.11/2503 分类号:G852.11 页数:159页 价格:49.80
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    本书从初学者的心理和生理特点出发,着重解决太极初学者普遍存在的“太极拳打起来好看,练起来不容易”的问题,帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。
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    八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇:《健康活力唤醒》组

    作者:《健康活力唤醒》组 出版社:化学工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-122-36791-4
    索书号:G852/2503 分类号:G852 页数:222页 价格:49.80
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    本书通过详细点拨传统健身功法的要点,使读者通过练习,达到活络气血、疏通经脉、增强体质、祛病强身、养生抗衰老的目的。本书中介绍的每套健身功法,都以科学练习、规范学习和简便练习为出发点,通过言简意赅的文字
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    唤醒自己:达叔

    作者:达叔 出版社:北京联合出版公司 出版时间:2022 ISBN:978-7-5596-6269-9
    索书号:B848.4/3427.3 分类号:B848.4 页数:297页 价格:49.80
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    本书是一部能够帮大家做出正确决策的智慧之书。它能帮读者认清世界的本质,让大家在择业、财富、人生选择、思维模式等方面有全新的认知,从而事半功倍,成为一个优秀的人。
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