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周小宽
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停止自我攻击
:周小宽
作者：
周小宽
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5596-8718-0
索书号：
B842.6/7793
分类号：
B842.6
页数：
220页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
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本书结合专业知识和真实案例，系统地剖析了原生家庭的创伤、疗愈“内在小孩”、停止精神内耗、如何理解和消化情绪、如何在不良的两性关系中及时止损等问题，揭示心理问题背后的根本原因，帮助人们更深刻地认识自己的
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我值得拥有美好
:周小宽
作者：
周小宽
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5404-9818-4
索书号：
B842.6-49/7793
分类号：
B842.6-49
页数：
290页
价格：
48.00
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累借天数：
累借次数：
自卑、焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！你害怕拒绝别人吗？你会不自觉地讨好别人吗？ 你是不是觉得自己必须足
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开启你的心智能量: 你困于什么，就超越什么
:周小宽
作者：
周小宽
出版社：
台海出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5168-3507-4
索书号：
B84-49/7793
分类号：
B84-49
页数：
233页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容涉及自我认知、人际与亲密关系、原生家庭、自我实现等维度，字里行间充满了深深的理解，作者用心理学的知识与自身独特的领悟，带读者看清自我、他人与我们所存在的社会，反映出各自的局限与潜力，并指出了我
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不如努力爱自己
:周小宽
作者：
周小宽
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64262-2
索书号：
B84-49/7793\2
分类号：
B84-49
页数：
254页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
你是否总想掌控所有事情？例如事情的进展、他人的评价、伴侣的态度、自己的身体，甚至朋友圈里的点赞，并试图在这种掌控中获得安全感。一旦无法如愿，你就会失眠、焦虑、烦躁……而这一切都源于你不够爱自己，无法接
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文献类型
中文图书
(
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出版社
人民邮电出版社
(
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)
北京联合出版公司
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台海出版社
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湖南文艺出版社
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人民邮电出版社
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北京联合出版公司
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台海出版社
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湖南文艺出版社
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作者
周小宽
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周小宽
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出版年
2021
(
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)
2023
(
1
)
2024
(
1
)
2025
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2021
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2023
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