附件:设置1:周小宽设置2:设置3:自卑、焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！你害怕拒绝别人吗？你会不自觉地讨好别人吗？ 你是不是觉得自己必须足够优秀，才值得被爱？当事情搞砸的时候，你都习惯性地认为是自己的错吗？你每天都很努力，却依然觉得自己很糟糕？你觉得很痛苦，为什么付出越多，离爱越远？有些事情明明不想做，却还是会强迫自己去坚持？欢迎对号入座，你会发现以前自己错得多离谱。停止逞强，放过自己，你要相信，你值得拥有美好。
附注提要
自卑、焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！你害怕拒绝别人吗？你会不自觉地讨好别人吗？ 你是不是觉得自己必须足够优秀，才值得被爱？当事情搞砸的时候，你都习惯性地认为是自己的错吗？你每天都很努力，却依然觉得自己很糟糕？你觉得很痛苦，为什么付出越多，离爱越远？有些事情明明不想做，却还是会强迫自己去坚持？欢迎对号入座，你会发现以前自己错得多离谱。停止逞强，放过自己，你要相信，你值得拥有美好。