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越吃越瘦的10种蔬菜
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8636-6
索书号：
TS972.123/0250
分类号：
TS972.123
页数：
116页
价格：
14.80
丛书：
营养瘦身主义丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要介绍了利于减肥的10种蔬菜——菠菜、黄瓜、韭菜、莲藕、苦瓜、萝卜、花椰菜、竹笋、丝瓜与莴笋，从这10种蔬菜的营养价值（含括健康原理、减肥原理）、如何科学选吃、减肥方法、塑身美食法等方面着手，一
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索书号
展开
越吃越瘦的10种汤粥
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8637-3
索书号：
TS972.122/0250
分类号：
TS972.122
页数：
116页
价格：
14.80
丛书：
营养瘦身主义丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要介绍了利于减肥的10种汤粥——高纤蔬果汤、鲫鱼瘦身汤、去脂海带汤、药膳消脂汤、木耳排毒汤等的做法与瘦身美容原理。
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索书号
展开
越吃越瘦的10种杂粮
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8638-0
索书号：
TS972.13/0250
分类号：
TS972.13
页数：
116页
价格：
14.80
丛书：
营养瘦身主义丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要介绍了有益于塑身美体的杂粮，即苡仁、赤小豆、玉米、黑米、燕麦、荞麦、花生、黑豆、绿豆、豌豆10种减肥杂粮。
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索书号
展开
越吃越瘦的10种茶饮
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8635-9
索书号：
R289.5/0250
分类号：
R289.5
页数：
116页
价格：
14.80
丛书：
营养瘦身主义丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了牛奶茶饮、花茶饮、荷叶茶饮、普洱茶饮、咖啡茶饮、绿茶茶饮等10种减肥茶饮。
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索书号
展开
越吃越瘦的10种水果
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8559-8
索书号：
R151.1/0250
分类号：
R151.1
页数：
116页
价格：
14.80
丛书：
营养瘦身主义丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃、葡萄柚、香蕉等10种减肥水果。对每类水果分别从营养分析、瘦身原理、挑选方略、瘦身搭配、瘦身食谱等多个方面进行阐述。
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索书号
展开
养瘦: 能吃能睡又能瘦
:蔡依林
作者：
蔡依林
出版社：
上海文艺出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5321-4253-8
索书号：
R161/4424.2
分类号：
R161
页数：
224页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中，蔡依林与读者分享了她失败的减肥经历，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还总结出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年控制在一个理想的范围之内，
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索书号
展开
会吃才会瘦: 不挨饿轻松瘦的饮食法
:刘怡里
作者：
刘怡里
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5019-9501-1
索书号：
R161/0296
分类号：
R161
页数：
142页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书教广大读者用最生活化的计量方式，告别热量计算的繁复，同时掌握好食物的分类，减掉体重并且养成良好的饮食习惯，才能走出减肥越减越肥的怪圈。
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索书号
展开
越吃越瘦
:王明勇
作者：
王明勇
出版社：
东方出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5060-7200-7
索书号：
R161/1061
分类号：
R161
页数：
191页
价格：
33.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
内容包括：要吃才会瘦、为什么瘦不下来、减肥的四大黄金守则、越吃越瘦的食谱等。
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索书号
展开
吃瘦
:张长青
作者：
张长青
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-111-47427-2
索书号：
TS972.161/1245
分类号：
TS972.161
页数：
160页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了减肥需要掌握的饮食技巧，以及中国减肥达人张长青100天减肥100斤过程中的减肥食谱，让你明白，除了运动，其实只要你会吃，就可以轻松减肥不反弹。
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索书号
展开
美人儿厨房: 吃瘦吃美
:吴菁，西子
作者：
吴菁，西子
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2002
ISBN：
7-201-03986-5
索书号：
R247.1/6044
分类号：
R247.1
页数：
198页
价格：
10.00
丛书：
新鲜人书系
复本数：
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累借天数：
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中国纺织出版社
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重庆出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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东方出版社
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中国医药科技出版社
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中国轻工业出版社
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吉林科学技术出版社
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机械工业出版社
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黑龙江科学技术出版社
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上海文艺出版社
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中信出版社
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化学工业出版社
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天津科学技术出版社
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陕西科学技术出版社
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中国纺织出版社
(
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重庆出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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东方出版社
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中国医药科技出版社
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中国轻工业出版社
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吉林科学技术出版社
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机械工业出版社
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河北科学技术出版社
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作者
文怡
(
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刘青
(
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李宁
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(加)里克·盖洛普(Rick Gallop), 谢迟
(
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(日)菊池真由子, 吴梦迪
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(日)金丸绘里加, 周小燕
(
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(法)杜坎 (Pierre Dukan), 陈丽卿，李毓真
(
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(韩)崔贞珉, 千太阳
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仁香, 刘东婧, 薄锦校
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刘怡里
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文怡
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刘青
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李宁
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刘怡里
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