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反焦虑心理学
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反焦虑心理学
:陈立红
作者：
陈立红
出版社：
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5158-4141-0
索书号：
B842.6-49/7402
分类号：
B842.6-49
页数：
132页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书围绕焦虑心理，阐述其主要特征和来源，以及转换思维的应对方法，帮助人们缓解压力，轻松生活。愿我们都做一个阳光、快乐、豁达、开阔的人，做一个内心强大、有格局、有情趣的人，面朝大海，春暖花开。
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索书号
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掌控你的心理与情绪: 反焦虑思维，别让坏情绪害了你
:苏雪丹
作者：
苏雪丹
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2135-8
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
197页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础，对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析，带领读者找到焦虑产生的根源，并通过科学的思维训练，帮助读者树立健康的思维模式，摆脱焦虑困扰，实现内心成长。
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文献类型
中文图书
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出版社
中华工商联合出版社有限责任公司
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中华工商联合出版社有限责任公司
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中国法制出版社
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作者
苏雪丹
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陈立红
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苏雪丹
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出版年
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反焦虑心理学
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