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刻意专注: 分心时代如何找回高效的喜悦
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刻意专注: 分心时代如何找回高效的喜悦
:(美)阿米希·P. 杰哈(Amishi P. Jha), 刘清山
作者：
(美)阿米希·P. 杰哈(Amishi P. Jha), 刘清山
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-111-72928-0
索书号：
B842.3/4068
分类号：
B842.3
页数：
24,312页
价格：
59.00
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本书强调了注意力对我们生活各方面起到的决定性作用，如工作记忆、人际关系。而压力、不良情绪和威胁会影响注意力系统的发挥，我们习惯性地为事件“编排故事”也会导致我们频繁走神。一个好消息是，你的大脑是可以改
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机械工业出版社
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作者
(美)阿米希·P. 杰哈(Amishi P. Jha), 刘清山
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