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别让失控毁了你: 管住坏情绪的必修课
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别让失控毁了你: 管住坏情绪的必修课
:王利利
作者：
王利利
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5093-8256-1
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
227页
价格：
36.00
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本书针对“情绪失控”这个问题，以真实、生动的故事为切入点，为读者提供切实可行的建议，帮助读者总结失控的原因，找到失控的症结，合理宣泄负面情绪，逐渐学会掌控自己的情绪，做自己情绪的主人。
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