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别让坏情绪害了你
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别让情绪失控害了你: 怎样有效管理你的坏脾气
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
古吴轩出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5546-0708-4
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
210页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将结合不同类型的负面情绪，来解读各种情境下的坏脾气。通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响，通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验。
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索书号
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别让坏情绪害了你!
:何绍庭，赵宇辰
作者：
何绍庭，赵宇辰
出版社：
大众文艺出版社
出版时间：
2003
ISBN：
7-80171-348-6
索书号：
B842.6/2120
分类号：
B842.6
页数：
12,262页
价格：
17.50
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以通俗的文字讲述情绪的自我控制，阐述了做快乐的主人，轻松走过情绪低落期、快乐是身心健康的良药等内容。
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索书号
展开
别让坏情绪害了你
:海波
作者：
海波
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5180-4509-9
索书号：
B842.6/3834
分类号：
B842.6
页数：
222页
价格：
36.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书阐述了坏情绪给人们带来的诸多危害，总结了一系列控制坏情绪的有效方法。全书共14章，内容包括：坏情绪从何而来：找到坏情绪的根源；让爱捣蛋的负能量乖下来：忍得住的人生不后悔等。
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索书号
展开
别让坏脾气害了你
:邢群麟
作者：
邢群麟
出版社：
吉林文史出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5472-3841-7
索书号：
B842.6/1710
分类号：
B842.6
页数：
244页
价格：
36.00
复本数：
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本书分析了坏脾气对人生各个方面的危害，同时阐述了远离坏脾气的智慧，具体收录了跟坏脾气说“拜拜”、别被坏脾气拖进痛苦的深渊、给暴脾气“降降压”、别让坏脾气孤立了自己等内容。
详细信息
索书号
展开
别让坏情绪害了你
:海波
作者：
海波
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5180-4509-9
索书号：
B842.6/3834
分类号：
B842.6
页数：
222页
价格：
36.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书阐述了坏情绪给人们带来的诸多危害，总结了一系列控制坏情绪的有效方法。全书共14章，内容包括：坏情绪从何而来：找到坏情绪的根源；让爱捣蛋的负能量乖下来：忍得住的人生不后悔等。
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掌控你的心理与情绪: 反焦虑思维，别让坏情绪害了你
:苏雪丹
作者：
苏雪丹
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2135-8
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
197页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础，对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析，带领读者找到焦虑产生的根源，并通过科学的思维训练，帮助读者树立健康的思维模式，摆脱焦虑困扰，实现内心成长。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国纺织出版社
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中国法制出版社
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作者
海波
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何绍庭，赵宇辰
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出版年
2017
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2003
(
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2016
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1
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2021
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