别让坏情绪害了你 共有6条记录
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    别让情绪失控害了你: 怎样有效管理你的坏脾气:曾杰

    作者:曾杰 出版社:古吴轩出版社 出版时间:2016 ISBN:978-7-5546-0708-4
    索书号:B842.6 分类号:B842.6 页数:210页 价格:35.00
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    本书将结合不同类型的负面情绪,来解读各种情境下的坏脾气。通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响,通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验。
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    别让坏情绪害了你!:何绍庭,赵宇辰

    作者:何绍庭,赵宇辰 出版社:大众文艺出版社 出版时间:2003 ISBN:7-80171-348-6
    索书号:B842.6/2120 分类号:B842.6 页数:12,262页 价格:17.50
    丛书:生涯智慧文库
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    本书以通俗的文字讲述情绪的自我控制,阐述了做快乐的主人,轻松走过情绪低落期、快乐是身心健康的良药等内容。
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    别让坏情绪害了你:海波

    作者:海波 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5180-4509-9
    索书号:B842.6/3834 分类号:B842.6 页数:222页 价格:36.80
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    本书阐述了坏情绪给人们带来的诸多危害,总结了一系列控制坏情绪的有效方法。全书共14章,内容包括:坏情绪从何而来:找到坏情绪的根源;让爱捣蛋的负能量乖下来:忍得住的人生不后悔等。
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    别让坏情绪害了你:海波

    作者:海波 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5180-4509-9
    索书号:B842.6/3834 分类号:B842.6 页数:222页 价格:36.80
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    本书阐述了坏情绪给人们带来的诸多危害,总结了一系列控制坏情绪的有效方法。全书共14章,内容包括:坏情绪从何而来:找到坏情绪的根源;让爱捣蛋的负能量乖下来:忍得住的人生不后悔等。
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    别让坏脾气害了你:邢群麟

    作者:邢群麟 出版社:吉林文史出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5472-3841-7
    索书号:B842.6/1710 分类号:B842.6 页数:244页 价格:36.00
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    本书分析了坏脾气对人生各个方面的危害,同时阐述了远离坏脾气的智慧,具体收录了跟坏脾气说“拜拜”、别被坏脾气拖进痛苦的深渊、给暴脾气“降降压”、别让坏脾气孤立了自己等内容。
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    掌控你的心理与情绪: 反焦虑思维,别让坏情绪害了你:苏雪丹

    作者:苏雪丹 出版社:中国法制出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5216-2135-8
    索书号:B842.6 分类号:B842.6 页数:197页 价格:36.00
    丛书:三余心理应用·心理学阶梯系列
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    本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础,对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析,带领读者找到焦虑产生的根源,并通过科学的思维训练,帮助读者树立健康的思维模式,摆脱焦虑困扰,实现内心成长。
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