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刘青竹
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停止精神内耗: 告别内心的焦虑
:刘青竹
作者：
刘青竹
出版社：
吉林文史出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5472-9945-6
索书号：
B842.6-49/0258
分类号：
B842.6-49
页数：
216页
价格：
59.00
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本书内容包括：来自原始社会的生存信号、获得化解焦虑情绪的简单方法、完美主义者只活在别人眼里、找到正确评价自己的方法、勇敢克服社会恐惧等。
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