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刘秀玲,双福
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
:刘秀玲, 双福
作者:
刘秀玲, 双福
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2014
ISBN:
978-7-5180-0735-6
索书号:
R793.51-64/0221
分类号:
R793.51-64
页数:
144页
价格:
38.00
复本数:
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累借天数:
累借次数:
本书将塑绳瑜伽编成40余组动作,囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示。
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索书号
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4周练出女人S曲线
:刘秀玲,双福
作者:
刘秀玲,双福
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2014
ISBN:
978-7-5180-0310-5
索书号:
R161/0221
分类号:
R161
页数:
144页
价格:
36.80
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累借天数:
累借次数:
本书精选44个塑身动作,针对全身各部位健身,4周成就S曲线并持续保持。书中分步详解每个体式,通过学习“难易指数”、“练习时间”、“注意要点”、“功效”等细节内容让你快速掌握每个体式的要领。
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
:刘秀玲,双福
作者:
刘秀玲,双福
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2014
ISBN:
978-7-5180-0735-6
索书号:
R793.51
分类号:
R793.51
页数:
144页
价格:
38.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽,从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解,使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单,容易习练,非常适合广大瑜伽爱好者阅读参考。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国纺织出版社
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作者
刘秀玲,双福
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刘秀玲, 双福
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刘秀玲,双福
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出版年
2014
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刘秀玲,双福
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