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减肥瘦身术
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睡眠瘦身术
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作者：
出版社：
吉林文史出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5472-0257-9
索书号：
R151.1/4644
分类号：
R151.1
页数：
180页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书阐述了最轻松却最不会反弹，最不可思议却最科学的减肥法儿——睡觉的时候，让脂肪自己燃烧。
详细信息
索书号
展开
减肥瘦身术
:贺振泉
作者：
贺振泉
出版社：
珠海出版社
出版时间：
2002
ISBN：
7-80607-915-7
索书号：
R151.1/4652
分类号：
R151.1
页数：
10,214页
价格：
12.0072.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
详细信息
索书号
展开
减肥瘦身术
:贺振泉
作者：
贺振泉
出版社：
珠海出版社
出版时间：
2002
ISBN：
7-80607-915-7
索书号：
R151.1/4652
分类号：
R151.1
页数：
10,214页
价格：
12.0072.00
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索书号
展开
每周2天轻断食, 瘦身不减胸
:宋侑璇
作者：
宋侑璇
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5335-4889-6
索书号：
TS974.14/3021
分类号：
TS974.14
页数：
143页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书的主题“每周2天轻断食”是台湾超人气美女减重营养师宋侑璇根据自己多年的经验总结出来的最健康有效的瘦身方法，即周一和周四少吃点(只摄入500卡热量)，同时吃对营养素和蛋白质，不仅瘦身效果明显还能保持
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索书号
展开
减糖: 21天科学饮食瘦身法
:吕燕妮
作者：
吕燕妮
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5713-1702-7
索书号：
TS972.161/6044
分类号：
TS972.161
页数：
273页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。书中内容包括如何识别会致胖的日常食物；如何烹饪出美味饱腹但不致胖的健康食物；如何提高身体的基础代谢值和胰岛素敏感度，让你比别人更难长胖；如何让你
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索书号
展开
健身冠军的瘦身塑形课
:白太郎
作者：
白太郎
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5388-9419-6
索书号：
R161.1/2643
分类号：
R161.1
页数：
198页
价格：
39.80
复本数：
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本书中，健身冠军亲身讲述自己的健身之路，以及迅速瘦身并保持健美体形的技巧，具体实施的方法和计划，内容包括科学有效的健身锻炼、功能性提升、饮食配合等。
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索书号
展开
喝对蔬果汁瘦身百分百
:王宝玲
作者：
王宝玲
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5308-5484-6
索书号：
TS275.54/1031
分类号：
TS275.54
页数：
224页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书选取的瘦身蔬果汁是通过营养师的推荐而精心选择的，通过饮用瘦身蔬果汁，不仅能清理你体内的“毒素”，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提高免疫力。
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索书号
展开
美丽诱惑 瘦身美容食谱
:廉玉麟, 雨田
作者：
廉玉麟, 雨田
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5304-2957-4
索书号：
TS972.161/0010
分类号：
TS972.161
页数：
321页
价格：
21.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了一些具有美容、减肥功效的食谱，内容包含菜谱、汤谱、茶饮等。书中详细地介绍了每道菜的原材料、制作方法等，简便易学，便于您日常生活中实际操作。
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索书号
展开
10周穴位刺激瘦身法
:(日)黑木睦彦
作者：
(日)黑木睦彦
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5304-3023-8
索书号：
R245.9/6046
分类号：
R245.9
页数：
177页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了一种最神奇的瘦身法——以指压、按摩、运动来局部瘦身、塑造窈窕身材，并为您介绍强化瘦身效果的饮食技巧，随手可做的简单运动、健康小常识。
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索书号
展开
另类瘦身法
:高溥超
作者：
高溥超
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5304-2787-3
索书号：
R151.1/0034
分类号：
R151.1
页数：
114页
价格：
16.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本集知识性、趣味性、实用性于一体的减肥美体类书籍。书中收集了美国沙跑瘦身法、墨西哥仙人掌瘦身法等几十个国家的最新瘦身方法。
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文献类型
中文图书
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出版社
江苏凤凰科学技术出版社
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北京科学技术出版社
(
3
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吉林科学技术出版社
(
3
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黑龙江科学技术出版社
(
3
)
江苏科学技术出版社
(
2
)
江西科学技术出版社
(
2
)
湖北科学技术出版社
(
2
)
珠海出版社
(
2
)
福建科学技术出版社
(
2
)
上海科学技术文献出版社
(
1
)
吉林文史出版社
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1
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天津科学技术出版社
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1
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江苏凤凰科学技术出版社有限公司
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1
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江苏美术出版社
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浙江科学技术出版社
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湖南科学技术出版社
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甘肃科学技术出版社
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辽宁科学技术出版社
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1
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陕西科学技术出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
(
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北京科学技术出版社
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吉林科学技术出版社
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黑龙江科学技术出版社
(
3
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江苏科学技术出版社
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江西科学技术出版社
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湖北科学技术出版社
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珠海出版社
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福建科学技术出版社
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上海科学技术文献出版社
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作者
台湾恒兆文化
(
2
)
胡维勤
(
2
)
贺振泉
(
2
)
(日)村上一南, 丁芹
(
1
)
(日)艾莉, 郭勇
(
1
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(日)黑木睦彦
(
1
)
(韩)杜相基, 王志国
(
1
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于雅婷，于松
(
1
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于雅婷，曹军
(
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伽舞，矫林江
(
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台湾万芳医院医师、营养师
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吕燕妮
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安欣
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宋侑璇
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廉玉麟, 雨田
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张淳淳
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李健
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杨文忠，邳艳春
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王宝玲
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王歌
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白太郎
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矫林江，丹丹
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程涵宇
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胡兴寿总, 廖斯琪
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郑颖
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闻庆汉
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陈治锟，李珈贤
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高溥超
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台湾恒兆文化
(
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胡维勤
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贺振泉
(
2
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(日)村上一南, 丁芹
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(日)艾莉, 郭勇
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(日)黑木睦彦
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(韩)杜相基, 王志国
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于雅婷，于松
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于雅婷，曹军
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伽舞，矫林江
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出版年
2005
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6
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2010
(
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2002
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2021
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2004
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2
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2011
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2013
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2014
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2016
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2024
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2005
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2013
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2014
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