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减压有方
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减压有方
:凝子
作者：
凝子
出版社：
上海科学技术出版公司
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5323-8816-5
索书号：
B842.6/3717
分类号：
B842.6
页数：
120页
价格：
20.00
丛书：
品尝健康生活系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分析了压力的来源及成因，进而分享舒解压力的良方妙策。从生活及工作环境、生活习惯、饮食角度逐一探讨它们与健康之间的紧密关系，并提出切实可行的均衡营养搭配和运动方式建议，协助上班族有效化解压力。
详细信息
索书号
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与内心的敏感和解: 高敏感者减压的29个有效方法
:(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼, 王晨彪
作者：
(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼, 王晨彪
出版社：
国际文化出版公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5125-1234-4
索书号：
B842.6/2451
分类号：
B842.6
页数：
232页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者通过亲身经历，分析真实案例，利用29种实操方法，并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能，重新定义自己。
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文献类型
中文图书
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出版社
上海科学技术出版公司
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国际文化出版公司
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上海科学技术出版公司
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国际文化出版公司
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作者
(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼, 王晨彪
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(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼, 王晨彪
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凝子
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出版年
2007
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