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作者:"(美)艾米·谢尔, 胡妮，徐筱秋，陈媛"
零焦虑: 比瑜伽和冥想更轻松的情绪能量疗法
:(美)艾米·谢尔, 胡妮，徐筱秋，陈媛
作者：
(美)艾米·谢尔, 胡妮，徐筱秋，陈媛
出版社：
金城出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5155-2087-2
索书号：
R749.7-49/3427
分类号：
R749.7-49
页数：
248页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
一种全新的治疗焦虑的方法!本书分享了一些可根据自身情况量身定制的方法，无需假手于人或借助工具，随时随地自我治愈。以实用的技巧和指导阐明了一个深刻的真理：治愈焦虑是可能的。通过改变有害信念，使身体平静下来，释放使你停滞不前的情绪能量，从根源治愈焦虑。
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文献类型
中文图书
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出版社
金城出版社有限公司
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作者
(美)艾米·谢尔, 胡妮，徐筱秋，陈媛
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出版年
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