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零焦虑: 比瑜伽和冥想更轻松的情绪能量疗法/(美)艾米·谢尔, 胡妮，徐筱秋，陈媛

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    一种全新的治疗焦虑的方法!本书分享了一些可根据自身情况量身定制的方法，无需假手于人或借助工具，随时随地自我治愈。以实用的技巧和指导阐明了一个深刻的真理：治愈焦虑是可能的。通过改变有害信念，使身体平静下来，释放使你停滞不前的情绪能量，从根源治愈焦虑。
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    2 R749.7-49/3427 KT1011718 KT 外借书库 入藏 借阅 0
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