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内脏脂肪减脂术
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内脏脂肪减脂术
:(日)池谷敏郎, 张军
作者：
(日)池谷敏郎, 张军
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5591-4013-5
索书号：
R161-49/3488
分类号：
R161-49
页数：
127页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲解了肥胖和脂肪的关系，并详细解释了关于肥胖的问题。书中介绍的方法可以减掉导致肥胖的皮下脂肪，导致代谢综合征和疾病的内脏脂肪，以及可能导致严重疾病的第三类脂肪-异位脂肪。书中还重点介绍了关于身体出
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内脏脂肪消减术: 减腰围 防慢病 抗衰老
:陈伟
作者：
陈伟
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5184-4307-9
索书号：
TS974.14/7425\2
分类号：
TS974.14
页数：
191页
价格：
58.00
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本书围绕“冲击、软着陆、长期维持”三个减重阶段，揭示了“躺瘦秘诀”的真谛。“冲击”阶段主要应用高蛋白、较低碳水的减重方式；“软着陆”阶段主要应用相对长期化的“5+2”轻断食的方式；“长期维持”阶段主要
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减掉内脏脂肪
:(日)江部康二, 朱悦玮
作者：
(日)江部康二, 朱悦玮
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9723-5
索书号：
TS974.14/3100
分类号：
TS974.14
页数：
190页
价格：
52.80
复本数：
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本书介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。并提出了10条饮食规则，14种饮食方式，9大糖脂病的预防路径，
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内脏脂肪退散
:(日)水野雅登, 郭勇
作者：
(日)水野雅登, 郭勇
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5710-1529-9
索书号：
TS974.14/1267
分类号：
TS974.14
页数：
12,231页
价格：
58.00
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本书全面而细致地让读者认识到让内脏脂肪增长的元凶，并帮助读者改变错误的饮食习惯，学会减少内脏脂肪的运动方式和饮食方式，从而让自己内脏脂肪退散、一身轻盈。
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内脏脂肪，你必须减
:(日)青木晃，(日)友利新, 冯宇宁
作者：
(日)青木晃，(日)友利新, 冯宇宁
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-80763-808-7
索书号：
R161/5046
分类号：
R161
页数：
157页
价格：
28.00
复本数：
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累借天数：
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本书中青木晃、友利新不仅针对代谢综合征进行了介绍，还从多种角度对饮食生活以及代谢问题、自主神经的正确运动方式，甚至美丽、帅气的生活方式进行了探讨。此外，还会具体介绍一些在家中也能击退代谢综合征的方法，
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文献类型
中文图书
(
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出版社
中国轻工业出版社
(
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)
天津科学技术出版社
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广西科学技术出版社
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湖南科学技术出版社
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辽宁科学技术出版社
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中国轻工业出版社
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湖南科学技术出版社
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作者
(日)水野雅登, 郭勇
(
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(日)江部康二, 朱悦玮
(
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)
(日)池谷敏郎, 张军
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1
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(日)青木晃，(日)友利新, 冯宇宁
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陈伟
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(日)水野雅登, 郭勇
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(日)青木晃，(日)友利新, 冯宇宁
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陈伟
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出版年
2022
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2012
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1
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2023
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2025
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2022
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