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    全家人的杂粮养生书:鲁直

    作者:鲁直 出版社:机械工业出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5023-7413-6
    索书号:R247.1/2740\4 分类号:R247.1 页数:189页 价格:29.80
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    本书精选36种五谷杂粮及部分营养价值丰富、比较常见也为人们所喜爱的干果,从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配禁忌,各种简便易行又确有实效的食疗小偏方,配以汤、饮、粥、菜、饭等多种不同形式。
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