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健身经
:黄光民
作者：
黄光民
出版社：
北京出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-200-12757-7
索书号：
R161/4497.2
分类号：
R161
页数：
216页
价格：
39.80
复本数：
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累借次数：
本书介绍了健身经的基本知识，内容包括：健身经之愿——健康长寿、健身经之魂——情景健身运动、健身经之奇——慢病人群受益、健身经之基石——身体素质训练、健身经之提升——正夫健身运动、健身经之拓展——健身路
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索书号
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健身圣经
:(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
作者：
(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5304-7801-1
索书号：
G883/6022
分类号：
G883
页数：
223页
价格：
69.00
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本书提供一些经典的练习，如俯卧撑和仰卧起坐，还有一些练习如反向划船和天鹅湖，想要动作标准地完成它们，就不是一件容易的事情了。书中针对全身的练习，分为初级、中级、进阶、冠军四种难度的动作组。
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索书号
展开
女性自我保健经典: 我们的身体 我们自己
:
作者：
出版社：
知识出版社
出版时间：
1998
ISBN：
7-5015-4928-1
索书号：
R173/0222
分类号：
R173
页数：
543页
价格：
68.00
复本数：
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本书围绕照顾我们自己、关系与性、控制我们的生育、生育、步入老年的妇女、医疗保健中常见与不常见的问题、妇女与医疗制度等几部分来阐述妇女健康问题。
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索书号
展开
易筋经
:刘艳君，牛爱军
作者：
刘艳君，牛爱军
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64673-6
索书号：
G852.6/0251
分类号：
G852.6
页数：
96页
价格：
29.80
复本数：
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本书从“什么是易筋经”“为什么练易筋经”和“怎么练易筋经”三个角度出发，对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍，对易筋经的健身作用进行了解析，对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。
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索书号
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经络健康瘦身法
:欧阳八四，高洁
作者：
欧阳八四，高洁
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5345-4874-8
索书号：
R151.1/7778
分类号：
R151.1
页数：
263页
价格：
20.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
作者通过多年临床实践和总结，将经络的虚实状态运用到解释肥胖病的形成、演变及指导治疗上，通过对经络功能的调整，尤其是采用针灸的方法来补其不足、去其有余，是对中医理论的发展与创新。
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索书号
展开
经穴健身按摩
:张思云，刘熙雨
作者：
张思云，刘熙雨
出版社：
贵州科技出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5532-0142-9
索书号：
R244.1/1261.2
分类号：
R244.1
页数：
228页
价格：
30.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书是根据作者多年的行医实践，总结出治疗一些常见病的经穴按摩疗法的养身宝典。本书分为六章，第一章讲述了经穴疗法概要，其余五章分别从内科、外科、内科、小儿科、妇科阐述了经穴按摩疗法对各种疾病的具体操作及
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索书号
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图解中华健身术合集: 五禽戏 六字诀 八段锦 易筋经
:李政初，双福
作者：
李政初，双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-0532-1
索书号：
G852-64/4013
分类号：
G852-64
页数：
144页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书分四大章节，总结出“五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经”新的健身功法。对每一招、每一式详细步骤图解，并加入老师指导等贴心提示，针对易犯错动作和要领给予提醒和纠正。
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索书号
展开
21天修炼好体态: 普拉提核心床训练
:何志津
作者：
何志津
出版社：
广东经济出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5454-9446-4
索书号：
G883.2/2143
分类号：
G883.2
页数：
180页
价格：
98.00
复本数：
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累借天数：
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本书以核心床为训练辅助工具，介绍不同弹簧抗阻训练，帮助练习者调整身体姿态，改善身体不平衡。本书包括3类原则原理、96组精准动作图、6套体态训练方案三部分。本书配有大量全彩插图、步骤分解图，直观展示每个
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索书号
展开
办公室运动养生经: 女版
:张卫东，陶红亮
作者：
张卫东，陶红亮
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-122-16048-5
索书号：
R161.1/1214.2\2
分类号：
R161.1
页数：
199页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了一套简单实用的办公室养生操，按照一天的时间顺序合理搭配运动，不仅能帮助女性改善健康状况、预防职业病危害，还能提高工作效率，能完美实现养颜瘦身、预防疾病、保健养生、科学健身、特殊时期的运动保健
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索书号
展开
健身国术: 易筋经
:邱慧芳, 汉竹
作者：
邱慧芳, 汉竹
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5384-4190-1
索书号：
R247.4/7754
分类号：
R247.4
页数：
117页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
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本书讲解了习练易筋经的动作要领，每一势的动作要点、容易犯的错误，都有专家加以指点。
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文献类型
中文图书
(
12
)
出版社
化学工业出版社
(
2
)
中国发展出版社
(
1
)
中国纺织出版社
(
1
)
人民邮电出版社
(
1
)
北京出版社
(
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)
北京科学技术出版社
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吉林科学技术出版社
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广东经济出版社
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江苏科学技术出版社
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知识出版社
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贵州科技出版社
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化学工业出版社
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作者
(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
(
1
)
(英)夏洛特·梅森(Charlotte Mason), 邵艳楠，朱利霞
(
1
)
何志津
(
1
)
刘艳君，牛爱军
(
1
)
周庆海
(
1
)
张卫东，陶红亮
(
1
)
张思云，刘熙雨
(
1
)
李政初，双福
(
1
)
欧阳八四，高洁
(
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邱慧芳, 汉竹
(
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)
黄光民
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何志津
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邱慧芳, 汉竹
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出版年
2013
(
3
)
2015
(
2
)
2024
(
2
)
1998
(
1
)
2006
(
1
)
2009
(
1
)
2017
(
1
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2018
(
1
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只显示前10条......
2013
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1998
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