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健身圣经
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健身圣经
:(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
作者：
(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5304-7801-1
索书号：
G883/6022
分类号：
G883
页数：
223页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供一些经典的练习，如俯卧撑和仰卧起坐，还有一些练习如反向划船和天鹅湖，想要动作标准地完成它们，就不是一件容易的事情了。书中针对全身的练习，分为初级、中级、进阶、冠军四种难度的动作组。
详细信息
索书号
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瑜伽圣经: 最全面的瑜伽体位
:王尚琦
作者：
王尚琦
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5305-8043-1
索书号：
G831.3/1091
分类号：
G831.3
页数：
182
价格：
38.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先介绍了瑜伽的基本坐姿与调息法，然后分别讲解了瘦身瑜伽、美容瑜伽、调整身心瑜伽、疗愈瑜伽。
详细信息
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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天津人民美术出版社
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北京科学技术出版社
(
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天津人民美术出版社
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作者
(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
(
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王尚琦
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(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
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王尚琦
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出版年
2015
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2017
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健身圣经
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