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  破解你的情绪密码: 做自己的心理医生:冯国涛

  作者：冯国涛 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5113-1910-4
  索书号：B842.6/3763 分类号：B842.6 页数：273页 价格：32.00
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  本书让我们了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，试图寻找最有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪。

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  做自己的心理医生: 让你受益一生的自我疗愈心理学:墨羽

  作者：墨羽 出版社：中国商业出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5208-0213-0
  索书号：R395.6/6017 分类号：R395.6 页数：12,243页 价格：39.80
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  本书内容包括：与自我对话，选择想要的人生；心理优势：不是优秀了才强大，而是强大了才优秀；正确认识自己：超越自卑，才会内心澄净；心别太沉重：凡事慢慢来，别给自己施加压力等。

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  做自己的心理医生: 让你受益一生的自我疗愈心理学:墨羽

  作者：墨羽 出版社：中国商业出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5208-0213-0
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  本书内容包括：与自我对话，选择想要的人生；心理优势：不是优秀了才强大，而是强大了才优秀；正确认识自己：超越自卑，才会内心澄净；心别太沉重：凡事慢慢来，别给自己施加压力等。

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  做自己的心理医生: 帮你恢复情绪健康的绝妙处方:(美)苏珊·怀特, 何竖芬

  作者：(美)苏珊·怀特, 何竖芬 出版社：民主与建设出版社 出版时间：2005 ISBN：7-80112-689-0
  索书号：R395.6/9124 分类号：R395.6 页数：267页 价格：27.80
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  本书是一本关于心理速效治疗方法的指南, 书中介绍了心理病人自我治疗的指南, 以及其他专家和同行的心理治疗或实验方案。

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  做你自己的心理医生:(英)欧文·奥凯恩(Owen O''Kane), 李毅

  作者：(英)欧文·奥凯恩(Owen O''Kane), 李毅 出版社：机械工业出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-111-73371-3
  索书号：R749.055/2726 分类号：R749.055 页数：16,230页 价格：59.00
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  本书介绍了探究故事的心理治疗理念，以及每天十分钟改善情绪、减少焦虑的实践方法。通过早、中、晚三次短暂而又专注的心理治疗，足以获得高效平和的一天。

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