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出版年:"2022"
倦怠心理学: 为什么你什么都不想做，什么都不愿想
:(美)罗伯特·博格(Robert Bogue)，(美)特里·博格(Terri Bogue), 侯祎
作者：
(美)罗伯特·博格(Robert Bogue)，(美)特里·博格(Terri Bogue), 侯祎
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-300-30587-5
索书号：
B84-49/4347
分类号：
B84-49
页数：
11,230页
价格：
69.00
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本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究，就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型，以及实操性极强的策略与技巧，如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会，想要提高自身的工作投入，只要跟着本书所传授的策略、技能与方法，就能够一步步减少倦怠感，更多地投入到生活中去。
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为什么聪明人也会做傻事
:黄仁杰
作者：
黄仁杰
出版社：
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5158-2880-0
索书号：
C912.11/4424.2
分类号：
C912.11
页数：
211页
价格：
58.00
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本书通过介绍一些经典的心理学实验去阐述四十多个常见的心理现象，涉及到了心理学、社会学以及人际交往常识等多方面的知识，形象直观地帮助大家了解聪明人是如何办傻事的。
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没什么大不了: 做不被情绪支配的自己
:陈雪莉
作者：
陈雪莉
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-58830-2
索书号：
B842.6/7414.2
分类号：
B842.6
页数：
290页
价格：
59.80
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本书是一本写给那些努力成为情绪稳定的成年人的枕边书。这本书通过生动的故事和幽默的话语深入浅出地讲述了负面情绪是如何无形中不断尝试引导你的行为，从而帮助读者彻底认清负面情绪的陷阱，挣脱它的枷锁，不再被思维定式所束缚，实现自我情绪控制能力的跨越式提升，轻松掌握情绪的主导权。这本书拒绝纸上谈兵，通过诸多“直击痛点”的实例与练习，给出极具操作性的情绪管理方法，告诉你如何逐步冲破“自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱，帮助你轻松应对各种生活情景。
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当我们焦虑时可以做什么
:王永毅，舒娅
作者：
王永毅，舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5180-2705-7
索书号：
B842.6/1030.5
分类号：
B842.6
页数：
198页
价格：
49.80
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本书认为焦虑时可以做九件事，包括：认清自己焦虑的根源、停止无效的抵抗逃避、觉知产生焦虑的非理性观念、让思维停留在正发生的事情上、与内心的恐惧握手言和等。
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大脑起源: 我们为什么这样说、那样做
:(美)蒂姆·阿什(Tim Ash), 韦思遥
作者：
(美)蒂姆·阿什(Tim Ash), 韦思遥
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-111-70975-6
索书号：
R338.2/7124
分类号：
R338.2
页数：
24,240页
价格：
69.00
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本书作者带读者回本溯源，解密人类认知和行为的底层逻辑——我们的言行举止、喜怒哀乐和一切生活方式的起源。内容涵盖进化心理学、神经科学、行为科学等前沿成果，涉及学习、情感、决策、社交、文化等方方面面的趣味轶事。
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人是否平庸，要看他无聊时做什么
:(英)罗素, 李思逸
作者：
(英)罗素, 李思逸
出版社：
中国文联出版社有限公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5190-4850-1
索书号：
B561.54-49/6050
分类号：
B561.54-49
页数：
269页
价格：
52.00
复本数：
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本书聚焦于罗素关于幸福的论述及方法论，紧扣人们生活常见的问题，帮助读者获得认知和思维层面的提升。罗素特别强调清晰、理性的思考，他是不相信“难得糊涂”这种幸福的。他觉得幸福需要长期的努力和实践，对自己和世界都要有清醒的认识。那种一下子的非理性快感以及自以为看破红尘的深邃都是对生活的逃避。越想快乐的人越难快乐，因为他眼里只有自己。保持理性最重要的是正视自身、保持对外界的好奇，时刻提醒自己在自我之外还有整个世界。
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王永毅，舒娅
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陈雪莉
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