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你为什么睡不着: 个人情绪管理指南
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你为什么睡不着: 个人情绪管理指南
:高华
作者：
高华
出版社：
经济科学出版社
出版时间：
2003
ISBN：
7-5058-3581-5
索书号：
R163-49/0024
分类号：
R163-49
页数：
208页
价格：
16.00
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本书是一本让我们了解睡眠的书。书中阐述了人为什么要睡觉，什么才是健康的睡眠等问题，揭示了我们失眠的原因，指出了健康睡眠的十大误区，以及给出了健康睡眠的自我管理的几大建议。
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中文图书
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出版社
经济科学出版社
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作者
高华
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高华
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出版年
2003
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