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你为什么睡不着: 个人情绪管理指南
/高华
作者
高华
价格
CNY16.00
出版者
经济科学出版社
索书号
R163-49/0024
ISBN
7-5058-3581-5
分类号
R163-49
页数
208页
出版日期
20030101
出版地
北京
附件
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:本书是一本让我们了解睡眠的书。书中阐述了人为什么要睡觉，什么才是健康的睡眠等问题，揭示了我们失眠的原因，指出了健康睡眠的十大误区，以及给出了健康睡眠的自我管理的几大建议。
附注提要
本书是一本让我们了解睡眠的书。书中阐述了人为什么要睡觉，什么才是健康的睡眠等问题，揭示了我们失眠的原因，指出了健康睡眠的十大误区，以及给出了健康睡眠的自我管理的几大建议。
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