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作者:"洪琳"
做自己的心理调节师
:洪琳
作者：
洪琳
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-6067-2
索书号：
R395.6/3414
分类号：
R395.6
页数：
200页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以心理学为依托，从生活、工作、社交等方面入手，介绍了多种心理调节的方法，教会读者应对焦虑、抑郁等负性情绪， 并帮助其缓解心理压力。
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做自己的心理调节师
:洪琳
作者：
洪琳
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-6067-2
索书号：
R395.6
分类号：
R395.6
页数：
200页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书选取了日常生活中常见的多种不健康的心理状态，将教您通过心理调节的方法来改变自己的思维，修复和调节自己的内心，建构起强大的心理结构，控制世界中不良思想和情绪的入侵。相信读者朋友在阅读本书后，都能够有效地挖掘自己的内心潜力，获得足够的心理能量，更好地应对工作中的各种压力，过上更加幸福的生活。
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中文图书
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作者
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出版年
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