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做自己的心理调节师/洪琳

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    本书以心理学为依托，从生活、工作、社交等方面入手，介绍了多种心理调节的方法，教会读者应对焦虑、抑郁等负性情绪， 并帮助其缓解心理压力。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 R395.6/3414 KT0978148 军检分馆 入藏
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