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做自己的心理调节师
/洪琳
作者
洪琳
价格
CNY39.80
出版者
中国纺织出版社
索书号
R395.6/3414
ISBN
978-7-5180-6067-2
分类号
R395.6
页数
200页
出版日期
20190101
出版地
北京
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:本书以心理学为依托,从生活、工作、社交等方面入手,介绍了多种心理调节的方法,教会读者应对焦虑、抑郁等负性情绪, 并帮助其缓解心理压力。
附注提要
本书以心理学为依托,从生活、工作、社交等方面入手,介绍了多种心理调节的方法,教会读者应对焦虑、抑郁等负性情绪, 并帮助其缓解心理压力。
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