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与情绪棕熊温柔相处
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与情绪棕熊温柔相处
:(日)内田舞, 于冠群
作者：
(日)内田舞, 于冠群
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5229-2722-0
索书号：
B842.6-49/4068
分类号：
B842.6-49
页数：
10, 156页
价格：
79.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书不是教您“战胜负面情绪”，而是陪伴您学会：敏锐觉知情绪暗涌，温和化解突发情绪，建立心理弹性防护网，在不确定中找到安定感。我们总是擅长安慰别人，却忽视了善待自己。加班后的疲惫归途、辅导作业的崩溃瞬间
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中文图书
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出版社
中国纺织出版社有限公司
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作者
(日)内田舞, 于冠群
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出版年
2025
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