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不焦虑了
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不焦虑了
:(日)安藤俊介, 武晨晓
作者：
(日)安藤俊介, 武晨晓
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5596-2916-6
索书号：
B842.6/3042.2
分类号：
B842.6
页数：
188页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这是一本心理自助类图书，该书从生活，工作等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。让我们的生活更平和，找到真正自洽
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索书号
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突然就不焦虑了
:(日)和田秀树, 凌文桦
作者：
(日)和田秀树, 凌文桦
出版社：
天地出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5455-7429-6
索书号：
B842.6/2662\3
分类号：
B842.6
页数：
16,198页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共三章，内容包括：妥善处理焦虑的10大基本要素、摆脱焦虑的14种方法、以平常心过日子的10种方法以及附录：将焦虑转为动力的16个小习惯。
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我不再担心了: 帮助孩子克服焦虑的情绪
:(美)盖尔·西尔弗(Gail Silver), (奥)弗朗兹斯卡·霍尔巴赫(Franziska Hllbacher)绘, 朱洁
作者：
(美)盖尔·西尔弗(Gail Silver), (奥)弗朗兹斯卡·霍尔巴赫(Franziska Hllbacher)绘, 朱洁
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-122-38059-3
索书号：
J321.126(712)/1025/16
分类号：
(美)盖尔·西尔弗(G
页数：
30页
价格：
19.80
丛书：
儿童情绪管理与性格培养绘本
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文献类型
中文图书
(
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出版社
化学工业出版社
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北京联合出版公司
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天地出版社
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化学工业出版社
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北京联合出版公司
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天地出版社
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作者
(日)和田秀树, 凌文桦
(
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(日)安藤俊介, 武晨晓
(
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(美)盖尔·西尔弗(Gail Silver), (奥)弗朗兹斯卡·霍尔巴赫(Franziska Hllbacher)绘, 朱洁
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(日)和田秀树, 凌文桦
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(日)安藤俊介, 武晨晓
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(美)盖尔·西尔弗(Gail Silver), (奥)弗朗兹斯卡·霍尔巴赫(Franziska Hllbacher)绘, 朱洁
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出版年
2019
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)
2021
(
1
)
2023
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2021
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2023
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不焦虑了
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